Massothérapie Nadine Séguin
Les types de massages
Massage Amma
Le massage Amma est un massage d’origine chinoise. Il est l’ancêtre du shiatsu. Le mot massage désigné par deux caractères chinois AN et MO signifie calmer par le toucher. Il est réalisé par une série de mouvements exercés sur des points spécifiques ,appelés tbsubos.
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Ce qui différencie l’Amma des autres techniques plus générales, est qu’il n’utilise pas d’huile de massage.
Cette technique s’effectue par des pressions rythmées des pouces et des mains sur les muscles et les articulations, ainsi que des mobilisations et des percussions.
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Sur table ou chaise, sans huile, couvert de draps ou de vêtements
Les techniques de base
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Massage suédois
Souvent considéré comme la forme la plus classique des approches corporelles, Ie massage suédois est une technique de massage à l’huile qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations.
Le massage suédois trouve l'équilibre idéal entre le relâchement des douleurs musculaires et favorise la détente.
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Sur table, avec huile, couvert de draps
Massage Californien
Plus communément appelé le « toucher du cœur », le massage californien est une approche douce et intuitive cherchant à élever la conscience physique à l’aide du toucher et de la respiration. C’est LE massage de détente par excellence. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation.
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Sur table, avec huile, couvert de draps
Massage sur chaise
Le massage sur chaise se veut une adaptation plus courte d’un soin de massothérapie traditionnel. Il est le plus souvent inspiré du massage suédois, du massage Amma ou du shiatsu. Cependant, toute technique de massothérapie (ou une combinaison de techniques) pourrait être adaptée en massage sur chaise.
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L’un des principaux avantages du massage sur chaise est sa polyvalence.
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Sur chaise, sans huile, avec vêtements
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Drainage Lymphatique Vodder
Le drainage lymphatique manuel du Dr. Vodder
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Les techniques du D.L.M (Drainage Lymphatique Manuel) consistent à restituer le flux lymphatique, et ce, en favorisant la circulation de l'eau organique.
L'augmentation du débit lymphatique du receveur est proportionnelle à la force générée par le mouvement du donneur.
Prenez soin de votre système lymphatique, et c'est tous vos systèmes (digestif, immunitaire, musculo-articulaire, tégumentaire, nerveux, urinaire, etc.) qui en bénéficieront.
En savoir plus sur le drainage lymphatique manuel du Dr. Vodder
Massage Prénatal
La grossesse amène des changements dans la posture de la femme enceinte qui peuvent entraîner des tensions et des raideurs musculaires. Avec une position et un soutien adéquat, le massage prénatal sert à réduire le stress, diminuer l’enflure, soulager les douleurs et les courbatures, ainsi que réduire l’anxiété.
Le massage est adapté aux besoins particuliers de chaque femme.
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Sur table, tournée sur le côté avec supports, avec huile, couverte de draps
Massage aux Pierres Chaudes
Les pierres de basaltes sont de véritables pierres volcaniques composées de lave pure.
Pour les réchauffer, les pierres de massage sont plongées dans de l’eau dont la température varie entre 50 et 65 degrés. Elles emmagasinent la chaleur pour une durée allant jusqu’à 45 minutes.
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La chaleur de la pierre provoque une profonde relaxation intérieure.
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Sur table, avec huile et avec pierres chaudes, couvert de draps
Les techniques complémentaires
Ces techniques peuvent être intégrées en complément à un massage de base.
Vibrations segmentaires manuelles et massage aux ventouses
Les vibrations segmentaires manuelles sont une combinaison de mouvements oscillatoires ayant pour but le relâchement des tensions musculaires et articulaires. Les manipulations sont douces et la pression est très légère.
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La vacuothérapie est aussi connue sous le nom de massage aux ventouses. Cette technique consiste à augmenter la circulation sanguine et lymphatique par l’utilisation de ventouses en verre ou en silicone. L’objectif est de créer un effet de succion qui favorisera la décongestion des tissus, l’évacuation des toxines et la mobilité des tissus.
Massage métamorphique
Le massage métamorphique fait partie des approches énergétiques, il est issu de la réflexologie. Ce soin se pratique sur les pieds, les mains et la tête, aux endroits de correspondance des points réflexes de la colonne vertébrale. Par un travail profond sur le système nerveux, il détend en profondeur, participe à libérer les blocages d’énergie. Il permet également de reconnecter l’être à sa période prénatale, le mettant en contact avec la force de vie à l’œuvre pendant la gestation.
Massage des pieds Thaïlandais
La réflexologie Thaï, tout comme la réflexologie traditionnelle chinoise, utilise des pressions douces sur des zones précises des pieds afin d’apporter un soulagement à certaines pathologies courantes.
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Cette technique de massage améliore la circulation sanguine et lymphatique. Cette activation des différents organes du corps soulage plusieurs maux : migraine, anxiété, problèmes de digestion, insomnie, asthme, allergies, etc. La réflexologie Thaï atténue aussi les tensions nerveuses et musculaires.
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La réflexologie Thaï est généralement combinée à un massage enveloppant des mollets, des mains et des pieds, ce qui permet d’évacuer le stress et de redonner de l’énergie au corps.
Massage du tissu cicatriciel
Le massage des cicatrices est une méthode courante utilisée pour aider à remodeler le tissu cicatriciel qui s’est développé dans les tissus blessés, suite à une chirurgie, blessure, foulure, césarienne ou mastectomie. Le massage des tissus cicatriciels aide a diminuer les adhérences, améliore la souplesse de la peau et aide à la récupérer plus facilement.
Les bienfaits de la massothérapie
